2017-07-23 【経過報告】1週間、終了です。 日常 ごはん カラダと向き合う 自分と向き合う 美女になるために 1週間が経ちました 8時間ダイエットをはじめてから1週間。 結果はというと、体重が-0.6kg、体脂肪が-0.5%な状況です。 うーん、あまり効果が出てきてない…？でも、もうあと2週間、続けてみようと思います。 最近、ホットヨガをはじめました！ 大学時代にハマっていたホットヨガを最近復活したので、8時間ダイエットに加えてヨガも続けていきたいと思います♡
