雨と珈琲

わたしの好きなもの。日々の記録。

カラダと向き合う

【新入りスキンケア】乾燥肌の救世主

乾燥が気になる季節 元々年中乾燥肌のワタシですが、冬場は特に肌がピリピリしてしまうくらい乾燥してしまいます。 そんな乾燥肌の救世主!…になりうることを期待してこちらを購入してみました。 アンブリオリスのモイスチャークリーム 1950年から愛され続け…

【経過報告】1週間、終了です。

1週間が経ちました 8時間ダイエットをはじめてから1週間。 結果はというと、体重が-0.6kg、体脂肪が-0.5%な状況です。 うーん、あまり効果が出てきてない…?でも、もうあと2週間、続けてみようと思います。 最近、ホットヨガをはじめました! 大学時代にハマ…

早速ですが。【ダイエット記録】

#美女になるために…第一弾! 昔、巷で話題になっていた「8時間ダイエット」を試してみようと思います。 8時間ダイエットとは? 8時間ダイエットとは、アメリカのデイビッド・ジンチェンコ氏の著書「The 8-Hour Diet」が火付け役となってブームとなったダイエ…

「美女になるために」というカテゴリーを作ってみた。

こんばんは、アメリです。 ライターネームのアメリは、大好きな映画「アメリ」から引っ張ってきました。(単純) わたしいま20代なのですが、なんだか最近20代前半をこのままじゃ終わらせたくない…とくすぶっておりまして、じゃあ何ができるかな?って考えたと…

ヴィーガンのためのカフェ「8ablish」

あっという間に7月。社会人になって3ヶ月が経ちました。 仕事や人との関係性を覚え、ようやく心にも余裕ができはじめ、しっかりと先々のことを考えるようになってきたかな。 そんな中6月最終日、急遽親友に誘われ、表参道の「8ablish」で夜ごはんを食べるこ…

【やってみた】肥満遺伝子検査

SNSで見かけてから気になっていた「肥満遺伝子検査」。キットをAmazonで注文できたので早速やってみました! せっかく自分と向き合うのなら、体質やカラダをちゃんと知って、可愛がりながら頑張っていきたいので、ね☺︎ 届いた箱はこんな感じ。 中身はこうな…

カラダにいいこと

ようやく行けました 関西には1店舗もないので、ホームページをみては妄想を膨らませていたお店、SkyHighJuiceにやっと行くことができました。 渋谷のカフェから歩くこと約30分。 妄想していたよりもこじんまりと小さいお店だったので、一瞬通り過ぎかけると…